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Aceite esencial de Valeriana

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Valeriana officinalis

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Aceite esencial de Valeriana

La Valeriana es una planta muy conocida por sus propiedades terap√©uticas, especialmente para tratar problemas nerviosos y trastornos del sue√Īo.

Es conocida también como la hierba de los gatos, pues ejerce sobre ellos un efecto psico-activo.

Caracteristicas:

  • Quimiotipo: Acetate de Bornyle
  • Parte destilada: Ra√≠z

Propiedades y aplicaciones:

  • √ötil contra el insomnio y la ansiedad.
  • Ejerce una acci√≥n relajante sobre el sistema nervioso central.

Para combatir el insomnio y el nerviosismo se puede hace el siguiente preparado: en un roll-on peque√Īito, por ejemplo de 14ml, se a√Īade un 80% de aceite vegetal de jojoba y un 20% de aceite esencial de Valeriana y se aplicar√° 6 veces al d√≠a, en la parte interna de la mu√Īecas y en el plexo solar (en la boca del estomago). Antes de ir a dormir se puede aplicar tambi√©n en la planta de los pies.

Se puede poner también una gota del aceite esencial, directamente en cada lado la almohada antes de ir a dormir, si no se ha preparado el roll-on.

Recomendaciones:

No se recomienda durante los tres primeros meses del embarazo.

Toda la información de esta página se han obtenido de obras de referencia en aromaterapia y tiene un carácter meramente informativo. Consulte a su médico o profesional de la salud formado en aromaterapia para un tratamiento terapéutico específico y adecuado.

En nuestro RECETARIO, encontrar√°s varias recetas r√°pidas y sencillas, ideales para comenzar a crear tus propios productos de cosm√©tica e higiene diaria, 100% naturales y con todos los beneficios de la aromaterapia.

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