Aceite esencial de Valeriana

Aceite esencial de Valeriana

La Valeriana es una planta muy conocida por sus propiedades terapéuticas, especialmente para tratar problemas nerviosos y trastornos del sueño.

Es conocida también como la hierba de los gatos, pues ejerce sobre ellos un efecto psico-activo.

Caracteristicas:

• Quimiotipo: Acetate de Bornyle
• Parte destilada: Raíz

Propiedades y aplicaciones:

• Útil contra el insomnio y la ansiedad.
• Ejerce una acción relajante sobre el sistema nervioso central.

Para combatir el insomnio y el nerviosismo se puede hace el siguiente preparado: en un roll-on pequeñito, por ejemplo de 14ml, se añade un 80% de aceite vegetal de jojoba y un 20% de aceite esencial de Valeriana y se aplicará 6 veces al día, en la parte interna de la muñecas y en el plexo solar (en la boca del estomago). Antes de ir a dormir se puede aplicar también en la planta de los pies.

Se puede poner también una gota del aceite esencial, directamente en cada lado la almohada antes de ir a dormir, si no se ha preparado el roll-on.

Recomendaciones:

No se recomienda durante los tres primeros meses del embarazo.

Toda la información de esta página se han obtenido de obras de referencia en aromaterapia y tiene un carácter meramente informativo. Consulte a su médico o profesional de la salud formado en aromaterapia para un tratamiento terapéutico específico y adecuado.